Sueños lúcidos en 30 días
Harary, Keith & Weintraub, Pamela
Sinopsis Breve introducción
Este libro le enseñará a explorar los misterios de su ser durmiente. Empezando por pasos tan simples como el de llevar un diario de sueños en el que pueda registrarlos. Los autores llevan paso a paso, día a día, a través del proceso del sueño lúcido. Podrá darse cuenta de cuándo se encuentra en un estado de sueño, para despertar “dentro” de sus sueños y, finalmente, poder controlar realmente el contenido de ellos.
La mayoría de las veces probablemente no se da cuenta de que ha estado soñando hasta que despierta. Para entonces el sueño ya ha terminado. Sin embargo, algunas personas son conscientes de que están soñando mientras se produce el sueño. Diversas investigaciones han revelado que estos “soñadores lúcidos” pueden dirigir sus sueños.